报告!这里有一份新生军训攻略和一笔奖金待签收!
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|用温暖和感动 讲述农林大的故事 |
2019
09.18
军训开始
2019级的小萌新们
放下沉重的行李,晾干洗好的军训服
你们将开启“大学第一课”之军训初体验
一场艰苦的训练
一段铭心的记忆
二十多个昼夜更替间
似乎有什么变得不一样了
相信团团
军训中的酸甜苦辣会让你终生难忘!
军训时间:
2019级新生军训时间为9月18日-9月30日
军训场地:
金山学院安排在下安田径场、下安篮球场;
其他学院安排在北区田径场,北区篮球场、拓荒广场;
材料工程学院、交通与土木工程学院安排在旗山校区
军训服装:
学校统一发放服装大礼包:迷彩服外套、裤子、皮带、鞋子、短袖内衫、帽子、手套
*记得军训结束后不要把衣服扔掉,部分专业以后实习的时候可能需要穿。
防暑药品:风油精、花露水、藿香正气水、白花油等。
防晒霜:军训时阳光暴晒,紫外线指数较高,建议选择防晒指数50以上的防晒霜,在出门前半小时涂抹防晒,晒后修复可用芦荟胶;多吃天然的蔬菜水果,尤其是深绿色或者紫色,红色的蔬菜,深色的莓果类,抗氧化。
水杯:军训时要消耗大量的体力,要注意补充水分,以饮茶水、淡盐水为佳。
别针、皮带和发夹:十分有用!可以调整过于宽松的服装,夹紧帽子。
软底鞋垫:缓解站久时的脚后跟疼痛。
1.军训期间体力消耗极大,一定要吃早餐!否则会出现头晕、心慌等低血糖症状,极易晕倒;多喝热水!训练时体内的水分和盐分消耗极大,所以一定要注意补充足量的水分。
2.出门前认真检查军训服装,按照要求戴好军帽、腰带、帽徽等,迷彩服里的体能服务必穿上,否则你的迷彩服很快会晒出盐、易生痱子,且穿着不舒服。
3.大汗淋漓后不要急着喝冷水和马上冲冷水澡。
4.要避免熬夜,尽量早入睡,提高睡眠质量;午休期间要安静休息,养精蓄锐,为漫漫军训路打下坚实的基础。
5.如果身体不适(特别是头晕、大汗、心慌)无法支持下去,一定要主动与教官、军训联络员、辅导员沟通,适当休息,不要硬撑,防止出意外。
6.另外,如果在训练期间,长时间原地站地或者保持蹲姿不动,可以适当使身体稍微向前倾,使脚后跟离地,重心放在前脚掌,防止出现头晕的症状。
如果军训时场外有人
拿着西瓜露出这样奇怪的表情
不要怕!
这是你们的学长学姐
看看他们当年的风采
你大概就能理解他们这种眼神啦~
“青春向祖国告白”军训
微作品征集大赛
一、组织单位:校团委、校人民武装部
二、征集类型:
(一)“青春向祖国告白”军训微故事征集
结合新中国成立70周年,围绕军训生活、分享蜕变体验,与祖国共奋进!
(二)“青春向祖国告白”军训摄影作品征集
拿起手机、相机,捕捉军训光影瞬间,展现农林大的青春力量,向祖国表白!
(三)“青春向祖国告白”军训短视频征集
一分钟内展现军训生活,以青春之名点赞祖国,并向祖国深情告白!
三、投稿方式
(一)编辑QQ空间,带上话题“青春向祖国告白”附上作品并@福建农林大学共青团。
(二)输入关键词“军训微作品大赛”至微信公众号“清新农大团委”获取报名链接,再将QQ空间截图等相关信息一并填入报名表。
四、奖项设置
(一)分别设置一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,各奖励金额300元、200元、100元并颁发获奖证书。
(二)优秀作品将通过“清新农大团委”微信平台、“福建农林大学共青团”公布。
军训,本质是一种身体素质的提升
既能改善大家的身体素质
也能帮助大家塑造一个挺拔的身体形态
军训,还是一种心理承受力的提升
军训环境是一个高压环境
能够培养和磨练大家果断、勇敢、
坚韧不拔的优良意志品质
军训,还可以营造良好的团队氛围
提升同学们的团队合作和集体荣誉感
增进同学之间的感情
这对以后的学习生活将会有很大的帮助
2019级新生 军训加油!
最后
大家有什么点子能为正在军训的萌新们支招呢
在评论区留下最实用的军训秘籍
团团将选取点赞数前五名留言
送32G农林大专属刻字U盘一个!
农林大研究生新生数据|我95后,本科在读,隔壁那位00后已经读研了……
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本期编辑|张芷怡、郑施彤
责任编辑|林倩滢
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